Generalprobe geglückt, EM kann kommen...

... nachdem ich am Freitag meine heißgeliebte Crescendorunde wieder 2mal gelaufen bin (diesmal zwar keine Bestzeit, wollte mich aber auch nicht verblasen) und abends schwimmen war, habe ich am Samstag nur noch einmal auf dem Rad ein kurzen Materialcheck gemacht. Lief super gut, und mein neues Rad mit der Scheibe und Light'is echt der Kracher. Gestern gings dann nach Baunatal. Es waren nur 11° Grad und leichter Wind, die Strecke war als schnell und flach ausgeschrieben, also gar nicht mein Ding. Egal, dachte ich mir. Am Start war Ulrike Schwalbe 2004&2005 Duathlon Welt- und Vizeweltmeisterin, die natürlich beim Laufen direkt losschoss. Ich lief mein eigenes Rennen, dicht gefolgt von einer jungen Athletin aus Baunatal. Die ersten 5km absolvierte ich in 19:21 und war damit 20.te aller Starter und nur 1min hinter Ulrike, dann ging's ab auf Rad. Die Strecke erwies sich dann doch nicht als komplett flach, immerhin hatten wir auf den knapp 32km 250 Höhenmeter zu überwinden (die aber mit max. 3% Steigung, also eine ordentliche Drückerstrecke). Ich war durch mein neues Rad so motiviert, dass ich mal seit langem mal wieder eine super Performance zeigte. Dies wird sogar in einem Bericht auf "3.athlon.de erwähnt.
Hier der Bericht:
http://www.3athlon.de/news/2008/05/1805_1._baunataler_stadtduathlon.php

Ich fuhr einen knappen 33er Schnitt und ab gings in die Laufschuhe. Diesmal benötigte ich 20:15 und war damit wieder 20.te aller Teilnehmer und nur 30sec langsamer als Ulrike. Mit einem Gesamtplatz 30 und 2.te Frau (1.te in der AK) kam ich sehr zufrieden nach 1:37:40 ins Ziel. Jetzt wird noch ein klein bischen an der Sitzposition gebastelt und dann haue ich nächste Woche in Serres einen raus.