Ein weiteres gutes Ergebnis und ein kleiner Schuß vor den Bug..

.. sind das Ergebnis vom vergangen Samstag.

Nach die Asche über uns (nicht meinem Haupt :-)) mir ein fliegen nach Hannover unmöglich machte und ich keine Lust hatte in einem völlig überfüllten ICE auf dem Gang stehen wollte, fuhr ich Samstag morgen um 7:30 alleine nach Hannover um dort beim Airportrun den Halbmarathon mitzulaufen. Arnd konnte leider aufgrund eines Magenvirus, der ihn Dienstag und Mittwoch hingestreckt hatte, nicht mitlaufen und Tamara hatte das ganze Wochenende Kreismeisterschaften im Schwimmen.

Die Fahrerei ging sehr gut und so kam ich nach knapp 3 Stunden bei meinem Schwager Raoul an, der als Chef des Hannover Airports, diesen Lauf vor 3 Jahren ins Leben gerufen hatte. Wir fuhren gemeinsam zum Flughafen, der leider, aufgrund des Flugverbotes, etwas verlassen wirkte. Das Wetter war herrlich und lies auf gute Laufzeiten hoffen. Ich durfte als VIP in einem extra Starterfeld mit der Hannover Prominenz und Achim Achilles (bekannt durch seine Laufkolumne auf Spiegel-Online und als Buchautor) starten. Vom Start weg lief es sehr gut, ich ging einen 4:00/km Schnitt an und hatte einen netten Vordermann, der mir die ersten 8km gegen den Wind Windschatten bot. Bei Kilometer 10 musste ich dann abreisen lassen, hatte aber eine Durchgangszeit von unter 40 Minuten. Die nächsten 6 Kilometer lief ich mit Rückenwind nun nicht mehr auf Asphalt sondern durch gut befestigte Waldwege. Dann aber wurde es richtig hart, ich verlor pro Kilometer 20 Sekunden und konnte keinen Schritt mehr ziehen. Die Spannung war raus und ich musste echt kämpfen. Nach 1:26:20 durchkämpfte ich das Ziel, Platz 1 und neuer Streckenrekord.

Nun kommt das aber ! Die Durchsicht meiner Trainingsaufzeichnung zeigte mir, dass mein letzer Lauf über 16km (als über 1h15) sage und schreibe Anfang Feburar war (mit Ausnahme eines Laufes im Urlaub). Also kein Wunder, dass es so hart wurde. Werde also nach der Duathlon EM am 2. Mai, wieder mal was längers laufen, damit ich nicht nochmal so leiden muss.

Hier noch ein Auszug aus der Neuen Presse (Hannover):