Der Countdown läuft... und mir wird Angst und Bange...
... aber nicht weil ich denke, dass ich's nicht drauf habe, sondern weil mich meine aktuelle Form fast erschreckt.
Bin am Montag ja nur geschwommen und habe mir am Dienstag eine Auszeit gegönnt (war auf Schiller-Konzert und habe mich mal richtig schön entspannt). Am Mittwoch morgen bin ich dann mit Arnd knappe 2 Stunden geradelt. Wir hatten noch ein bischen an meiner Sitzposition optimiert und ich wollte testen wie ich mit einer noch extremeren Position zu recht komme. Geil, kann ich nur sagen !! Ich bin über die Strecke geflogen, habe extrem viel Druck gegeben und mich super wohl gefühlt. Arnd meinte, dass das die Form von vor 15 Jahren sei, da bin ich immerhin in Roth über die 180km einen knappen 35er Schnitt gefahren !!! Abends sind wir dann zusammen auf die Bahn und ich bin mal wieder nach Greif-Plan gelaufen. 200 in 35er Sekunden, dann 400 in 1:15, dann 600 in 2:03 und 800 in 2:47, dass ganze mal 2 mit entsprechenden Pausen. Ihr werdet es nicht glauben, aber ich bin sogar unter den Zeiten geblieben, die 800er bin ich jeweils um die 2:38 gelaufen, was einer 3:20 auf 1000m entspricht und da war sogar noch Luft !!! Heute bin ich dann nur locker 50 Minuten geradelt und morgen geht's dann um 14:00 Uhr nach Thessaloniki. Am Sonntag werde ich um 10:00 Uhr bei hoffentlich heißen Temperaturen dann mich der Konkurenz stellen und sie nieder machen, oder so ähnlich :-). Auf jeden Fall werde ich mein bestes geben und mal schauen wozu die Form ausreicht. Drückt mir die Daumen, bis Montag dann Eure Claudia.
Anbei noch 3 Bilder vom Baunataler Duathlon:
Bin am Montag ja nur geschwommen und habe mir am Dienstag eine Auszeit gegönnt (war auf Schiller-Konzert und habe mich mal richtig schön entspannt). Am Mittwoch morgen bin ich dann mit Arnd knappe 2 Stunden geradelt. Wir hatten noch ein bischen an meiner Sitzposition optimiert und ich wollte testen wie ich mit einer noch extremeren Position zu recht komme. Geil, kann ich nur sagen !! Ich bin über die Strecke geflogen, habe extrem viel Druck gegeben und mich super wohl gefühlt. Arnd meinte, dass das die Form von vor 15 Jahren sei, da bin ich immerhin in Roth über die 180km einen knappen 35er Schnitt gefahren !!! Abends sind wir dann zusammen auf die Bahn und ich bin mal wieder nach Greif-Plan gelaufen. 200 in 35er Sekunden, dann 400 in 1:15, dann 600 in 2:03 und 800 in 2:47, dass ganze mal 2 mit entsprechenden Pausen. Ihr werdet es nicht glauben, aber ich bin sogar unter den Zeiten geblieben, die 800er bin ich jeweils um die 2:38 gelaufen, was einer 3:20 auf 1000m entspricht und da war sogar noch Luft !!! Heute bin ich dann nur locker 50 Minuten geradelt und morgen geht's dann um 14:00 Uhr nach Thessaloniki. Am Sonntag werde ich um 10:00 Uhr bei hoffentlich heißen Temperaturen dann mich der Konkurenz stellen und sie nieder machen, oder so ähnlich :-). Auf jeden Fall werde ich mein bestes geben und mal schauen wozu die Form ausreicht. Drückt mir die Daumen, bis Montag dann Eure Claudia.
Anbei noch 3 Bilder vom Baunataler Duathlon:
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