Top-Posts
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Ich bin krank !!! und liege mit Fieber im Bett
. Gestern morgen hatte ich einen ziemlichen Druck auf meinem Brustkorb und entschied mich glücklicherweise meine 2000m Intervalle zu streichen und nur locker 2h Radzufahren. Gestern abend fühlte ich mich dann richtig bescheiden und bin super früh ins...
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3.ter Platz bei der Duathlon WM....
.. in meiner AK, damit muss ich mich nicht verstecken. Immerhin ist die erste amtierende Duathlon-USA-Meisterin aller AK's und die 2.te war 2008 Welt- und Europameisterin im Triathlon. Hier mein Rennbericht: Um 9 Uhr habe ich entspannt gefrühstückt (Riegel...
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Geniale Trainingswoche hinter mir und das trotz des kalten Winterwetters...
... angefangen habe ich ja letzte Woche Mittwoch mit einem 26km Lauf bei -15°. Am nächsten Tag fühlte ich mich ausgesprochen gut und bin 1h locker gelaufen. Am Freitag war dann Tempotraining mit Manni angesagt. Wow, -5° Grad, Sonne und ein mehr als 4km...
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Erlebnisbericht und Vorschau auf Morgen...
... da bin ich wieder, mein Rechner hat die letzten 2 Tage gestreikt, deshalb erst heute mein ausführlicher Bericht vom vergangenen Wochenende. Freitag 23. Mai 2008: Nachdem ich am Donnerstag nur nochmal 1 Stunde locker mein Material getestet hatte, ging...
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Pastaparty bringt endlich die erforderliche Grundspannung...
... und die ungewünschten Kilo's auf die Waage. Gestern abend war es wieder soweit 1800 Athleten und deren Anhänge pilgerten zur Pastaparty. Es gab eine schöne Shwo und einen kurzen Film zum Einstimmen auf das Rennen. Nun kann es kommen, fühle mich mental...
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Ruhewoche wie herrlich !!!..
.. nachdem wir aus dem Kurztrip zurück waren, hat sich Arnd erstmal flach gelegt. Direkt am Montag abend bekam er eine heftige Grippe mit hohem Fieber und allem was dazugehört. Bis heute hat sich zwar sein Zustand leicht gebessert, aber er ist auch jetzt...
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Auf geht’s nach LAS VEGAS – Rückblick auf Wiesbaden
Knapp 2 Wochen ist es her, dass ich in Wiesbaden am Start war. Zeit um endlich einen Rennbericht zu schreiben und einen Ausblick auf die nächsten 2 Wochen. Zwei Wochen zuvor war ich beim Heidelbergman am Start um zu testen, wie ich aktuell mit den Bergen...
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Heute geht's los, Supi !!!!
nachdem wir gestern nach 18 Stunden endlich im Hotel waren, wurden wir noch eingekleidet (mit den dicken Goreklamotten fühlt man sich wie ein Michelinmänchen - sorry für Namen der Konkurenz - aber knuffelig warm) und sind dann ins Bett. Die letzte Nacht...
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Ausführlicher Rennbericht vom Sonntag...
... nachdem wir schon am Samstag um 6 Uhr aufstehen mussten (Arnd hatte am Allgäu Classic Triathlon 2/82/20 teilgenommen und einen hervorragenden 6. Platz seiner AK belegt), klingelte am Sonntag der Wecker bereits um 5 Uhr. Ich hatte nicht so gut geschlafen,...
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Die nächste Herausforderung gemeistert und ein überraschendes Resumeé...
... so muss ich das hinter mir liegende Wochenende dokumentieren. Am Sonntag standen, bei Temperaturen um die 12 Grad, die deutschen Duathlon-Langdistanzmeisterschaften in Falkenstein im Vogtland (Sachsen) an. Diese werden seit letztem Jahr im Rahmen...
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Saukaltes Regenwetter und ein völlig überraschender Rennverlauf...
... so müßte die Überschrift in der Presse heißen, denn das trifft das Rennen von heute morgen auf den Punkt. Gestern morgen bin ich mit Arnd die 350km nach Nancy gereist. Es regnete den Großteil der Fahrt, aber mit 14 Grad war es nicht allzu kalt. Wir...
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Ein weiteres gutes Ergebnis und ein kleiner Schuß vor den Bug..
.. sind das Ergebnis vom vergangen Samstag. Nach die Asche über uns (nicht meinem Haupt :-)) mir ein fliegen nach Hannover unmöglich machte und ich keine Lust hatte in einem völlig überfüllten ICE auf dem Gang stehen wollte, fuhr ich Samstag morgen um...
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20 Kilometer Leiden, oder wie ich endlich genug vom Laufen bekomme..
... unter diesem Motto läßt sich meine heutige "Trainingseinheit" beschreiben. Nachdem ich irgendwie die Nase nach meinem Ironman auf Hawaii noch nicht voll genug hatte und mein Wunsch nach Bewegung noch nicht gestillt war, entschied ich mich Mitte der...
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Nikolausduathlon bei Sch...wetter, aber S.. viel Spaß..
... am Sonntag schüttete es wie aus Kübeln. Arnd, der auch gemeldet war, zog es vor zuhause zu bleiben. Ich bin ja von Hause aus eher geizig (eben ein gebürtiger Schwab) und so wollte ich das Startgeld nicht verfallen lassen. Ich hatte keine Ahnung was...
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Wie zu alten Zeiten...
... 2. Wettkämpfe an 2 Tagen. Erst der Hyoplauf in Aschaffenburg, den ich als 3.te Unterfänkin, 1. AK und 10. Gesamtfrau mit einer sehr guten Zeit von 28:29 für 7,9km beenden konnte und dann am Tag darauf einen Triathlon. Hier ein ausführlicher Bericht:...
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Sehnenscheidentzündung verhindern Berichterstattung ...
.. habe mir letztes Wochenende beim Skifahren in Davos eine heftige Sehenscheidentzündung zugezogen. Wir waren 2 Tage nur im Gelände und Buckelpiste fahren und abends schmerzte dann mein rechter Unterarm ziemlich unspezifisch. Am nächsten Tag war ich...
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Hier die ersten Infos zur Strecke bei der Fulda-Challenge..
... Im Yukon (Kanada). Los geht es am 16.1 in Franfurt mit einem Flug nach Vanvouver, von dort dann weiter nach Whitehorse, wo das eigentliche Event startet. Von Whitehorse geht es dann am ersten Tag nach SIR auf die North Ranch. Am 2.ten Tag geht es...
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Nach 3-monatiger Pause bin ich wieder an da !!
... aber ich habe in dieser Zeit alles andere als gefaulenzt !!! Seit Mitte November bin ich wieder im geregelten Training, zur Zeit sogar sehr diszipliniert, da ich mir für diese Saison einiges vorgenommen habe. Zum einen möchte ich bei der Fulda-Challenge,...
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Fortsetzung und Ausblick..
.. nachdem ich nun endlich alle Zugangsdaten wieder habe und mein Computer auf Vordermann gebracht habe, will ich mal meinen Bericht vorsetzen. Der Striedwaldcross war für mich ein neue Erfahrung, den normalerweise sehe ich auf hügeligen Strecken eher...
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Nach Regen folgt auch wieder Sonnenschein
.. so könnte man das Training der letzten Woche bis heute kurz umschreiben. Nachdem ich letzte Woche nochmal eine 20-Stundentrainingswoche hingelegt hatte (über 400km auf dem Hobel gesessen) und am Mittwoch nochmal schnell den Alzenauer Solarlauf (6,1km)...
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Hurra, ich lebe noch...
... aber ich habe mit Familie, Job, Training und Hund soviel um die Ohren, dass meine Freizeitbeschäftigung dann doch immer wieder verschoben wird. Ich gelobe auch keine Besserung, habe ich schon zu oft nicht geschafft . Seit meinem letzten Eintrag ist...
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Weiter auf Erfolgskurs, jedoch zur Zeit ziemlich gehandicapt...
... auch wenn ich einen Lauf nach dem anderen gewinne und sogar teilweise schneller bin als letztes Jahr, bin ich zur Zeit nicht so richtig happy. Am vergangenen Wochenende konnte ich erneut (ich glaube zum 3.ten mal) den Honischlauf in Niedernberg gewinnen....
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Je oller, je doller....
.... nachdem mein Magen am Donnerstag noch ordentlich am Rumpeln war und ich super schlapp war (an einen Start war nicht zu denken), ging es mir am Freitag glücklicherweise deutlich besser. Also konnte ich in Aschaffenburg an den Start gehen. Ich hatte...
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Hier nun die Laufbilder vom Ironman ...
... und eine Überraschung fürs Wochenende. Am vergangenen Freitag erhielt ich eine Mail von Main.TV, die über Arnd und mich einen Bericht wegen des Ironmans drehen wollten. Supi, dachte ich und stimmte zu. Am Montag wurde 1,5h bei uns zuhause gedreht...
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Hier nun meine Ziele für morgen....
... und ein paar Dinge zu meinen Schützlingen. Es gibt für morgen eigentlich nur ein Ziel und das heißt finishen unter 10 Stunden. Bisher habe ich dies 2 mal geschafft, wäre klasse, wenn ich mit weniger Trainingsaufwand und als alte Lady nochmal so eine...