Der Wettergott ist ein Triathlet...
... denn seit gestern haben wir klasse Wetter, ca. 22 Grad und Sonne (meistens)
Gestern morgen bin ich mit den 11 Teilnehmer 2 Etappen des am kommenden Samstag stattfindenden Kumpellaufs http://www.hochkoenig.at/region/muehlbach/news gelaufen. Wir hatten Sonnenschein und eine grandiose Sicht. Teilweise ging es über Bäche und durch Schneefelder (hatte mein Handy dabei und habe Fotos geschossen, habe aber noch technische Probleme diese auf meinen Rechner zu bekommen, jaja Frauen und Technik). Danach ging es direkt aufs Rad - 77km mit 900Hm und der letzte Stich sind 0,7km mit 18-20%. Mir haben ganz schön die Muskelansätze gebrannt, da ich dieses Jahr noch nicht so viele Hügel gefahren bin. Heute sind wir dann 10 * 2' (laut Suuonto-GPS-Messer- 400m) Bergintervalle gelaufen. Hart und gar nicht herzlich. Im Anschluß bin ich direkt 100km geradelt und leider 2mal bös geduscht worden. Was soll's im Wettkampf kann man sich das Wetter auch nicht aussuchen. Also schnell geduscht um dann die nächste Einheit mit den Teilnehmer durchzuführen - 45min Stabiblock und ausgiebiges Dehnen (hatte ich auch bös nötig). Morgen werden wir wieder 2 Etappen laufen, das Wetter soll nochmal schön werden, so daß ich mich wohl wieder direkt aufs Rad schwinge. Danach werde ich nochmal versuchen mit der Technik zu kämpfen. Bis denne...
Gestern morgen bin ich mit den 11 Teilnehmer 2 Etappen des am kommenden Samstag stattfindenden Kumpellaufs http://www.hochkoenig.at/region/muehlbach/news gelaufen. Wir hatten Sonnenschein und eine grandiose Sicht. Teilweise ging es über Bäche und durch Schneefelder (hatte mein Handy dabei und habe Fotos geschossen, habe aber noch technische Probleme diese auf meinen Rechner zu bekommen, jaja Frauen und Technik). Danach ging es direkt aufs Rad - 77km mit 900Hm und der letzte Stich sind 0,7km mit 18-20%. Mir haben ganz schön die Muskelansätze gebrannt, da ich dieses Jahr noch nicht so viele Hügel gefahren bin. Heute sind wir dann 10 * 2' (laut Suuonto-GPS-Messer- 400m) Bergintervalle gelaufen. Hart und gar nicht herzlich. Im Anschluß bin ich direkt 100km geradelt und leider 2mal bös geduscht worden. Was soll's im Wettkampf kann man sich das Wetter auch nicht aussuchen. Also schnell geduscht um dann die nächste Einheit mit den Teilnehmer durchzuführen - 45min Stabiblock und ausgiebiges Dehnen (hatte ich auch bös nötig). Morgen werden wir wieder 2 Etappen laufen, das Wetter soll nochmal schön werden, so daß ich mich wohl wieder direkt aufs Rad schwinge. Danach werde ich nochmal versuchen mit der Technik zu kämpfen. Bis denne...
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