Bevor gar niemand mehr bei mir in den Blog schaut....
... weil ich treulose Tomate mal wieder seit fast 2 Wochen nichts von mir hab hören lassen, möchte ich das hiermit nachholen.
Seitdem mein Draht aus meiner Zehe verschwunden ist, bin ich in der Lage wieder ins Trainingsgeschehen einzugreifen. Naja, wenn man das bei max. 6 Stunden/Woche so bezeichnen darf. Ich gehe zur Zeit 2-3 mal pro Woche 30-45 Minuten Aquajoggen, wobei ich dabei immer noch ganz schöne Probleme mit meinem Fuss habe. Das Mistding will einfach nicht richtig abschwellen, die 2 Zehe hat immer noch den Durchmesser der Großzehe und der ganze Vorfuss ist immer noch geschwollen. So kann ich auch immer noch nur Turnschuhe und ein paar ausgelatschte Sommerschuhe tragen. Letzte Woche war ich insgesamt 4 Stunden radeln( MTB - linke Seite mit Turnschuhe ohne Körbchen, rechts mit Radschuhe), was meinen Fuss überraschenderweise super gut tut. Er ist danach immer weit weniger geschwollen als vorher. Vielleicht sollte ich jeden Tag 5 Stunden radeln und dann im Winter irgendwo einen Ironman machen :-). Schwimmen geht auch sehr gut (zumindest mit Pullboy) und Stabitraining sowieso. Ist auch super wichtig, denn ab Anfang November steige ich wieder als Trainierin ins Hallentraining ein und da möchte ich ja ungern schon nach 20 Minuten die Grätsche machen (an alle Teilnehmer des Zirkeltrainings - zieht euch warm an, hihi). Angeblich soll ich ja ab Ende nächster Woche wieder joggen können, aber da glaube ich momentan noch nicht dran, denn ich kann immer noch nicht komplett sauber gehen. Durch die Schwellung rolle ich nicht sauber über den Vorfuß ab, sondern hinke ein wenig. Mal schauen wie's weitergeht. Bin jedenfalls noch nicht die Decke hochgegangen, weil ich nicht laufen kann und bin tierisch gespannt, wie die ersten Laufeinheiten so werden. Bis die Tage...
Seitdem mein Draht aus meiner Zehe verschwunden ist, bin ich in der Lage wieder ins Trainingsgeschehen einzugreifen. Naja, wenn man das bei max. 6 Stunden/Woche so bezeichnen darf. Ich gehe zur Zeit 2-3 mal pro Woche 30-45 Minuten Aquajoggen, wobei ich dabei immer noch ganz schöne Probleme mit meinem Fuss habe. Das Mistding will einfach nicht richtig abschwellen, die 2 Zehe hat immer noch den Durchmesser der Großzehe und der ganze Vorfuss ist immer noch geschwollen. So kann ich auch immer noch nur Turnschuhe und ein paar ausgelatschte Sommerschuhe tragen. Letzte Woche war ich insgesamt 4 Stunden radeln( MTB - linke Seite mit Turnschuhe ohne Körbchen, rechts mit Radschuhe), was meinen Fuss überraschenderweise super gut tut. Er ist danach immer weit weniger geschwollen als vorher. Vielleicht sollte ich jeden Tag 5 Stunden radeln und dann im Winter irgendwo einen Ironman machen :-). Schwimmen geht auch sehr gut (zumindest mit Pullboy) und Stabitraining sowieso. Ist auch super wichtig, denn ab Anfang November steige ich wieder als Trainierin ins Hallentraining ein und da möchte ich ja ungern schon nach 20 Minuten die Grätsche machen (an alle Teilnehmer des Zirkeltrainings - zieht euch warm an, hihi). Angeblich soll ich ja ab Ende nächster Woche wieder joggen können, aber da glaube ich momentan noch nicht dran, denn ich kann immer noch nicht komplett sauber gehen. Durch die Schwellung rolle ich nicht sauber über den Vorfuß ab, sondern hinke ein wenig. Mal schauen wie's weitergeht. Bin jedenfalls noch nicht die Decke hochgegangen, weil ich nicht laufen kann und bin tierisch gespannt, wie die ersten Laufeinheiten so werden. Bis die Tage...
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