Ischiasnerv leicht entzündet...
Fusszehe ebenfalls !!
Habe eine Spritze in meinen Allerwertesten bekommen und hoffe, das bis Kona der Schmerz damit besser wird. War heute nochmal 4 Stunden radeln, entspannt - war herrlich bei diesem Wetter. Morgen werde ich nochmal 3 Stunden in den Spessart fahren und hinterher noch 1 Stunde laufen (mein erstes Kombitraining in der Vorbeitung auf Hawaii). Morgen abend werde ich dann versuchen die 3,8km am Stück zu schwimmen. Fühle mich fit für Hawaii, habe ein bischen Schiss vorm Schwimmen, aber der Rest ist top. Melde mich morgen abend wieder.
Habe eine Spritze in meinen Allerwertesten bekommen und hoffe, das bis Kona der Schmerz damit besser wird. War heute nochmal 4 Stunden radeln, entspannt - war herrlich bei diesem Wetter. Morgen werde ich nochmal 3 Stunden in den Spessart fahren und hinterher noch 1 Stunde laufen (mein erstes Kombitraining in der Vorbeitung auf Hawaii). Morgen abend werde ich dann versuchen die 3,8km am Stück zu schwimmen. Fühle mich fit für Hawaii, habe ein bischen Schiss vorm Schwimmen, aber der Rest ist top. Melde mich morgen abend wieder.
Werbung