Das war zum K....,
im wahrsten Sinne des Wortes.
Vorgestern abend hatte ich, wie auch schon vor dem 10km-Lauf in Griesheim, eine Volatrentabelette genommen, da mir bewußt war, das der Lauf nicht das beste für meinen Fuss ist. Viel Kopfsteinpflaster sind einfach nochmal zusätzliche Belastungen, da dann mein Gelenk auch noch zur Seite kippelt.
Im Laufe des gestrigen Tages kam ich dann irgendwie nicht von der Toilette runter. Durchfall, naja, die Tabletten sind ja auch nicht das Beste für den Magen. Ab und zu war mir auch noch ein bischen übel, aber ich schob das mehr auf meine Nervosität (auch wenn diese lange nicht so stark war wie sonst. An die Tatsache, dass ich mir eine Magen-Darm-Geschichte eingefangen hatte, dachte ich nicht 1 Sekunde und dabei hatte Tamara am Mittwoch mit Magenschmerzen im Bett gelegen.
Pünktlich zum Start (bzw. 1 Stunde vorher) fing es wie jedes Jahr an zu regnen, bzw. schütten. Ich war guter Dinge und lief den ersten Kilometer recht entspannt in 3:45 an, den 2.ten lief ich noch im selben Tempo, hatte aber jetzt schon tierische Atemprobleme. Ich konnte nicht tief atmen, denn sobald ich mal einen tiefen Atemzug holte, wurde mir super übel. Also lief ich die nächsten 5 Kilometer sehr locker 4:07 ist nun nicht dass, was aktuell geht und mein Puls war auch 20 Schläge unter dem was im Wettkampf geht. Ich konnte aber wenigsten meinen 4. Platz in der Unterfrankenwertung halten und bis 200m vor dem Ziel auch den 3.ten in der W40. Dann kam Petra Hartmann an mir vorbeigestürmt. Das musste jetzt aber wirklich nicht sein, also hielt ich dagegen, ich hatte ja genug reserveren, nach etwa 50m merkte ich, dass ich, wenn ich das Tempo weiterlaufe, gleichzeitig in die Hose k.... und meinen Mageninhalt entleeren muss. Also lies ich sie ziehen und schleppte mich, leichenblass ins Ziel. Dort entleerte sich dann mein Mageninhalt. 32 Minuten sind für einen Krankheitslauf dann sogar akzeptabel. Danach gings sofort nach Hause und ins Bett. Heute geht es schon ein wenig besser, hoffe das ich bis morgen wieder fit bin, denn da will ich ja beim Duathlon starten.
Ob es geklappt hat oder nicht erfahrt ihr am Montag
Vorgestern abend hatte ich, wie auch schon vor dem 10km-Lauf in Griesheim, eine Volatrentabelette genommen, da mir bewußt war, das der Lauf nicht das beste für meinen Fuss ist. Viel Kopfsteinpflaster sind einfach nochmal zusätzliche Belastungen, da dann mein Gelenk auch noch zur Seite kippelt.
Im Laufe des gestrigen Tages kam ich dann irgendwie nicht von der Toilette runter. Durchfall, naja, die Tabletten sind ja auch nicht das Beste für den Magen. Ab und zu war mir auch noch ein bischen übel, aber ich schob das mehr auf meine Nervosität (auch wenn diese lange nicht so stark war wie sonst. An die Tatsache, dass ich mir eine Magen-Darm-Geschichte eingefangen hatte, dachte ich nicht 1 Sekunde und dabei hatte Tamara am Mittwoch mit Magenschmerzen im Bett gelegen.
Pünktlich zum Start (bzw. 1 Stunde vorher) fing es wie jedes Jahr an zu regnen, bzw. schütten. Ich war guter Dinge und lief den ersten Kilometer recht entspannt in 3:45 an, den 2.ten lief ich noch im selben Tempo, hatte aber jetzt schon tierische Atemprobleme. Ich konnte nicht tief atmen, denn sobald ich mal einen tiefen Atemzug holte, wurde mir super übel. Also lief ich die nächsten 5 Kilometer sehr locker 4:07 ist nun nicht dass, was aktuell geht und mein Puls war auch 20 Schläge unter dem was im Wettkampf geht. Ich konnte aber wenigsten meinen 4. Platz in der Unterfrankenwertung halten und bis 200m vor dem Ziel auch den 3.ten in der W40. Dann kam Petra Hartmann an mir vorbeigestürmt. Das musste jetzt aber wirklich nicht sein, also hielt ich dagegen, ich hatte ja genug reserveren, nach etwa 50m merkte ich, dass ich, wenn ich das Tempo weiterlaufe, gleichzeitig in die Hose k.... und meinen Mageninhalt entleeren muss. Also lies ich sie ziehen und schleppte mich, leichenblass ins Ziel. Dort entleerte sich dann mein Mageninhalt. 32 Minuten sind für einen Krankheitslauf dann sogar akzeptabel. Danach gings sofort nach Hause und ins Bett. Heute geht es schon ein wenig besser, hoffe das ich bis morgen wieder fit bin, denn da will ich ja beim Duathlon starten.
Ob es geklappt hat oder nicht erfahrt ihr am Montag
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