Anfängerfehler, Infekt, schlechtes Material....
... aber trotzdem einen 2.ten Gesamtplatz (1. AK) und eine schnellere Radzeit, als letztes Jahr zum selben Zeitpunkt.
Nachdem Tamara am Samstag beim Kindertriathlon einen hervorragenden 4. Platz bei den Schülerinnen B (Jg. 98/99) erreichte und dabei schnellste des Jahrgangs 99 war (sie fuhr auf den 5km immerhin einen 26er Schnitt und lief anschließend den 1 Kilometer in ca. 5 Minuten), ging es am Sonntag für Arnd und mich nach Baunatal zum 2. Cityduathlon. im letzten Jahr musste ich mich Ulrike Schwalbe geschlagen geben, wer in diesem Jahr am Start sein sollte, wußte ich nicht und war auch nicht so wichtig, da ich den Wettkampf als Test für die Duathlon EM in Budapest am kommenden Wochenende nutzten wollte. Meine Magenprobleme waren nicht mehr vorhanden, nur der Fuss tat von Freitag noch ordentlich weh. Ich entschloß mich, wie eigentlich bei allen kurzen Duathlons, mit meinem Duathlonpedal zu starten, was sich als großer Fehler erweisen sollte. 1. Lies sich das linke Pedal nicht optimal auf meine Schuhgröße einstellen, da die Verstellschraube verkrotzt war und ich somit nichts verschieben konnte. Dies führte im Rennen dazu, dass ich mit dem linken Fuss (mein Problemfuss) extrem krallen musste, um nicht hinten rauszurutschten. 2.ten vergaß ich den Sattel entsprechend höher zu stellen (ca. 1,5cm), so dass ich auf meinem Renner saß wie der Ochs auf dem Schleifstein (merkte ich bei Kilometer 1). Kein richtiges Ziehen möglich und auch der Druck tat mächtig weh. 3.ten merkte ich beim Einchecken, dass meine Vorderradbremse (wie schon seit ca. 4 Wochen, danke auch an meinen Mechaniker für die Sabotage
) immer noch hing, d.h. nach dem Bremsen lösste sie sich nicht von alleine von der Felge, sondern nur durch nochmaliges betätigen des Bremshebels. Diesen Vorgang vergaß ich leider im Wettkampf (was nun wiederum meine eigene Blödheit ist). Trotz all dieser Umstände war ich 1 Minuten schneller als im letzten Jahr (auch eine Woche vor der Duathlon EM). Das läßt hoffen !!! Das Laufen war dafür in Summe 2 Minuten langsamer als letztes Jahr, wobei ich beim 2.ten Lauf auch bewußt locker lief, da nach vorne nichts mehr ging und es nach hinten nicht brannte. Einzig auf Arnd hätte ich gerne noch 4 Sekunden gutgemacht, so lief mein lieber "ich fühl mich heute so Platt-Läufer" in Summe 3 Sekunden schneller als ich. Über die Radzeit lasse ich mich hier nicht aus 
!
Am Donnerstag erhaltet ihr noch nähere Infos zur EM, bis denne
Impression vom Hypolauf in Aschaffenburg mit den Kindern der Grundschule Hörstein, die ich für den Lauf vorbereitet hatte:
Nachdem Tamara am Samstag beim Kindertriathlon einen hervorragenden 4. Platz bei den Schülerinnen B (Jg. 98/99) erreichte und dabei schnellste des Jahrgangs 99 war (sie fuhr auf den 5km immerhin einen 26er Schnitt und lief anschließend den 1 Kilometer in ca. 5 Minuten), ging es am Sonntag für Arnd und mich nach Baunatal zum 2. Cityduathlon. im letzten Jahr musste ich mich Ulrike Schwalbe geschlagen geben, wer in diesem Jahr am Start sein sollte, wußte ich nicht und war auch nicht so wichtig, da ich den Wettkampf als Test für die Duathlon EM in Budapest am kommenden Wochenende nutzten wollte. Meine Magenprobleme waren nicht mehr vorhanden, nur der Fuss tat von Freitag noch ordentlich weh. Ich entschloß mich, wie eigentlich bei allen kurzen Duathlons, mit meinem Duathlonpedal zu starten, was sich als großer Fehler erweisen sollte. 1. Lies sich das linke Pedal nicht optimal auf meine Schuhgröße einstellen, da die Verstellschraube verkrotzt war und ich somit nichts verschieben konnte. Dies führte im Rennen dazu, dass ich mit dem linken Fuss (mein Problemfuss) extrem krallen musste, um nicht hinten rauszurutschten. 2.ten vergaß ich den Sattel entsprechend höher zu stellen (ca. 1,5cm), so dass ich auf meinem Renner saß wie der Ochs auf dem Schleifstein (merkte ich bei Kilometer 1). Kein richtiges Ziehen möglich und auch der Druck tat mächtig weh. 3.ten merkte ich beim Einchecken, dass meine Vorderradbremse (wie schon seit ca. 4 Wochen, danke auch an meinen Mechaniker für die Sabotage
) immer noch hing, d.h. nach dem Bremsen lösste sie sich nicht von alleine von der Felge, sondern nur durch nochmaliges betätigen des Bremshebels. Diesen Vorgang vergaß ich leider im Wettkampf (was nun wiederum meine eigene Blödheit ist). Trotz all dieser Umstände war ich 1 Minuten schneller als im letzten Jahr (auch eine Woche vor der Duathlon EM). Das läßt hoffen !!! Das Laufen war dafür in Summe 2 Minuten langsamer als letztes Jahr, wobei ich beim 2.ten Lauf auch bewußt locker lief, da nach vorne nichts mehr ging und es nach hinten nicht brannte. Einzig auf Arnd hätte ich gerne noch 4 Sekunden gutgemacht, so lief mein lieber "ich fühl mich heute so Platt-Läufer" in Summe 3 Sekunden schneller als ich. Über die Radzeit lasse ich mich hier nicht aus !Am Donnerstag erhaltet ihr noch nähere Infos zur EM, bis denne
Impression vom Hypolauf in Aschaffenburg mit den Kindern der Grundschule Hörstein, die ich für den Lauf vorbereitet hatte:
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