Grüsse aus dem heissen Budapest...
... bin gestern morgen um 7:30 nach Budapest geflogen um am Sonntag meinen EM-Titel im Duathlon zu verteidigen 
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Wir hatten hier 31 Grad im Schatten, war echt heftig. Nachdem ich am Donnerstag nochmals einige Km-Intervalle gemacht habe (liefen sehr gut) und mit Uwe im See schwimmen war (ganz locker die 1900m in 30:59), habe ich gestern Ruhe gehabt, bzw. bin mal ein bisschen geshoppt. Gestern abend war die offiziele Eröffnung, es sind insgesamt knapp 600 Athleten (Elite und Agegrouper) am Start, die grösste EM seitdem es Duathlon gibt. War sehr nett, nur ist mein Hotel nicht, wie auf der offiziellen Homepage geschrieben, 2km vom Start entfernt sondern 5km. Da ich gestern auch nicht den kürzesten Weg kannte, bin ich sage und schreibe 1 Stunde hingelaufen, da wáre mir Training deutlich lieber gewesen. Heute morgen ist es nicht mehr ganz so heiss, 24 Grad aber ein sehr heftiger Wind. Habe mich um 11.00 Uhr mit einigen Athleten getroffen und bin die Radstrecke abgefahren. Mit hin- und herfahren bin ich also locker 20km gefahren. Die Strecke ist komplett flach, bis auf ein paar Schlaglöcher auch sehr guter Asphalt, also mega schnell. Die Wendepunkte sind über 4 Autospuren, so dass man auch nur leicht das Tempo rausnehmen muss. Es fahren nur wenige mit Scheibe, aber ich bin guter Dinge, dass mich der Wind nicht vom Rad fegt. Die Laufstrecke ist durch eine sehr schöne Grünanlage, teils Rasen teils Fusswege, lásst sich aber auch sehr gut laufen. Die Wechselzone ist wie bei einem Triathlon-ETU-Rennen, d.h. blauer Teppich, Wechselkörbe, etc.. Freue mich sehr auf morgen. Werde nachher evtl. noch bei den Damen zuschauen und ansonsten relaxen. Melde mich morgen abend mit dem Ergebniss. Drückt mir fest die Daumen !!!!!
.Wir hatten hier 31 Grad im Schatten, war echt heftig. Nachdem ich am Donnerstag nochmals einige Km-Intervalle gemacht habe (liefen sehr gut) und mit Uwe im See schwimmen war (ganz locker die 1900m in 30:59), habe ich gestern Ruhe gehabt, bzw. bin mal ein bisschen geshoppt. Gestern abend war die offiziele Eröffnung, es sind insgesamt knapp 600 Athleten (Elite und Agegrouper) am Start, die grösste EM seitdem es Duathlon gibt. War sehr nett, nur ist mein Hotel nicht, wie auf der offiziellen Homepage geschrieben, 2km vom Start entfernt sondern 5km. Da ich gestern auch nicht den kürzesten Weg kannte, bin ich sage und schreibe 1 Stunde hingelaufen, da wáre mir Training deutlich lieber gewesen. Heute morgen ist es nicht mehr ganz so heiss, 24 Grad aber ein sehr heftiger Wind. Habe mich um 11.00 Uhr mit einigen Athleten getroffen und bin die Radstrecke abgefahren. Mit hin- und herfahren bin ich also locker 20km gefahren. Die Strecke ist komplett flach, bis auf ein paar Schlaglöcher auch sehr guter Asphalt, also mega schnell. Die Wendepunkte sind über 4 Autospuren, so dass man auch nur leicht das Tempo rausnehmen muss. Es fahren nur wenige mit Scheibe, aber ich bin guter Dinge, dass mich der Wind nicht vom Rad fegt. Die Laufstrecke ist durch eine sehr schöne Grünanlage, teils Rasen teils Fusswege, lásst sich aber auch sehr gut laufen. Die Wechselzone ist wie bei einem Triathlon-ETU-Rennen, d.h. blauer Teppich, Wechselkörbe, etc.. Freue mich sehr auf morgen. Werde nachher evtl. noch bei den Damen zuschauen und ansonsten relaxen. Melde mich morgen abend mit dem Ergebniss. Drückt mir fest die Daumen !!!!!
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