Fäden sind raus und das Training wieder im volle Gange..

... am Mittwoch wurde mir endlich die Fäden gezogen. Da ich sofort richtig loslegen durfte, habe ich dies auch getan. Letzte Woche immerhin 360km auf dem Rad, 2mal geschwommen (naja eher im Wasser getrieben) und dann gleich mal einen 30er gelaufen. Ging super, dafür das ich 2 Wochen nicht gelaufen bin. Am Ende die Narbe leicht gezwickt, aber war ok. Auf dem Rad bin ich deutlich stärker als in Frankfurt, habe mir ja auch einiges für Hawaii vorgenommen. Muss jetzt nur noch was mit dem Schwimmen machen, dann kann's losgehen. Bin heute mit Tamara zu unseren Freunden nach Wisconsin geflogen und machen hier eine Woche Urlaub. Natürlich nicht ohne Sport. Will jeden Tag schwimmen und Stabi/Kraft machen und alle 2 Tage laufen gehen. Am kommenden Wochenende renne ich dann, wie schon vor 2 Jahren, bei Cow-Ship-Race über 10km mit. Dies ist ein Lauf der im Rahmen eines Kuhfladenweitwurffestivals stattfindet (die Ami's ). Konnte den Lauf damals für mich entscheiden, war aber auch in der Vorbereitung auf den Dresdenmarathon. Mal sehen, was ich hier laufen kann.
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