Wer behauptet ein Reg-Lauf ist easy ???...

... der gehört geschlagen ! Nachdem ich in den letzten 3 Tagen immerhin 80km gelaufen bin, wollte ich heute ganz locker 1:30h joggen. Als es losging wußte ich schon, was da auf mich zukommen wird. Meine Beine sind dermaßen k.o., dass ich direkt beschloß den Lauf auf 1h zu verkürzen. So trabte ich dann bei ordentlichem Wind und einem Tempo von 5:15/km meine Runde und fühlte mich hinterher nicht gerade lockerer als vorher. Nur die Gymnastik, die ich seit langem mal wieder eingestreut habe, tat echt gut. Ich denke mir wird der Ruhetag morgen, bzw. die Laufpause, mein Stabitraining für die TSG Kleinostheim findet natürlich statt, mal ganz gut tun.