...heute ziemlich k.o., war heute morgen 1,5h Krafttraining für die Arme, Rücken, Brust,.. und danach noch 1:20 laufen. Ging heute aber deutlich besser als gestern. Ich bin mittlerweile wieder voll im Training, nun die 5 Woche, und komme langsam in Form....

... aber es gibt mich noch. Da ich heute einen anstrengenden Trainingstag hinter mir habe - 2:40 MTB und dann noch 50min Laufen - bin ich schon wieder zu platt, um mal zu berichten, was im letzten Monat so alles passiert ist. Morgen habe ich aber genug...