... deshalb hier der Link für unseren tollen 4 minütigen Bericht (für den wir immerhin 1,5h Zeit benötigt haben). Das eiserne Ehepaar ! Am Sonntag bin ich dann, nachdem ich zuvor 2 Stunden geradelt bin, nach Elsenfeld zum Barbarossalauf und die 10km gelaufen....

... und eine Überraschung fürs Wochenende. Am vergangenen Freitag erhielt ich eine Mail von Main.TV, die über Arnd und mich einen Bericht wegen des Ironmans drehen wollten. Supi, dachte ich und stimmte zu. Am Montag wurde 1,5h bei uns zuhause gedreht...

... das Laufen. Nachdem ich die letzten 20 Kilometer leichte Probleme mit meinem Fuss bekam, war ich sehr gespannt, was beim Laufen geht und ob der Fuss hält. Schon auf den ersten Kilometer merkte ich, dass es heute ein super Tag wird. Ich rannte los...

... ich hatte sofort einen guten Tritt und hatte keinerlei Probleme auf dem Lenker zu líegen. Die ersten Kilometer bis Bad Nauheim waren um mich herum immer wieder sehr viele Wettkampfrichter und das Rennen ging recht fair zu. Friedberg Richtung Karben...

...Fotos und einen Rennbericht von Arnd liefere ich morgen nach. Samstag morgen habe ich ganz entspannt mein Rad am Langener Waldsee abgegeben und bin dann mit Tamara zum Kindertriathlon des Vfl Münster gefahren. Tamara musste 200m Schwimmen / 5km Radfahren...

... und zwar fast in der gewünschten Zeit 10:03: 56 !, d.h. nur 4 Minuten über Wunschzeit und dass bei 30° Grad. Arnd hat es in 9:47:38 geschafft, wurde damit 40.ter in seiner Altersklasse. Für die 25. Qualiplätze war diese Zeit 10 Minuten zu langsam...

... und ein paar Dinge zu meinen Schützlingen. Es gibt für morgen eigentlich nur ein Ziel und das heißt finishen unter 10 Stunden. Bisher habe ich dies 2 mal geschafft, wäre klasse, wenn ich mit weniger Trainingsaufwand und als alte Lady nochmal so eine...

... so nun kommt mein Outfit für Sonntag, damit mir niemand hinterher sagt: " Ich hab' dich gar nicht gesehen bzw. erkannt. Und nun kommen wir zur Statistik (es fehlen hier nur die letzten 2 Wochen): Schwimmen seit Oktober: 160km Radfahren seit November:...

... zuerst möchte ich mich mal bei meinen "Fans" bzw. treuen Lesern entschuldigen. Aber die letzten Wochen waren sehr turbulent, denn wir haben einen neuen Bewohner in unserem Haus. SUKA, heißt die Dame, und ist 11 Wochen alter Husky-Labradormischling,...