Top-Posts
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Ein lachendes und ein weinendes Auge....
mehr als 24 Stunden sind seit meiner Zielankunft in Kandel vergangen. Zeit meine Gedanken über den Wettkampf zu "Papier" zu bringen. Am Sonntagmorgen erblicke ich beim Blick gen Himmel die Sonne und die Bäume biegen sich auch nicht wie erwartet. Supi,...
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3 Tage Pause -> eben langt's !!!
... nachdem ich geplant am Montag einen Tag Pause eingelegt habe, habe ich am Dienstag ein wenig geschwächelt. Ich mußte aber auch erst 45 Minuten mit meinen Hypolauf-Kid's laufen, dann um 19:00 Uhr mit dem VHS-Kurs Laufen für Einsteiger und danach noch...
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Geniale Trainingswoche hinter mir und das trotz des kalten Winterwetters...
... angefangen habe ich ja letzte Woche Mittwoch mit einem 26km Lauf bei -15°. Am nächsten Tag fühlte ich mich ausgesprochen gut und bin 1h locker gelaufen. Am Freitag war dann Tempotraining mit Manni angesagt. Wow, -5° Grad, Sonne und ein mehr als 4km...
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3.ter Platz bei der Duathlon WM....
.. in meiner AK, damit muss ich mich nicht verstecken. Immerhin ist die erste amtierende Duathlon-USA-Meisterin aller AK's und die 2.te war 2008 Welt- und Europameisterin im Triathlon. Hier mein Rennbericht: Um 9 Uhr habe ich entspannt gefrühstückt (Riegel...
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Ich bin krank !!! und liege mit Fieber im Bett
. Gestern morgen hatte ich einen ziemlichen Druck auf meinem Brustkorb und entschied mich glücklicherweise meine 2000m Intervalle zu streichen und nur locker 2h Radzufahren. Gestern abend fühlte ich mich dann richtig bescheiden und bin super früh ins...
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Mir fehlt was..., kein Wettkampf an diesem Wochenende..
... nein, Spaß beiseite, ich habe eine sehr trainingsreiche Woche hinter mir und auch noch vor mir. Möchte bei der EM einen raushauen, also trainiere ich momentan recht intensiv auf dem Rad. Krafteinheiten am Berg (mein geliebter 10' Anstieg nach Hohl...
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Hart, aber herzlich....
.... so kann man mit 3 Worten den heutigen Muttertag beschreiben. Nachdem ich ganz gemütlich den Vormittag mit meiner süßen Tochter verbracht habe (Arnd war unterwegs zum Ligawettkampf nach Altenkunstadt) gings heute mittag seit langem mal wieder so richtig...
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Der Countdown läuft... und mir wird Angst und Bange...
... aber nicht weil ich denke, dass ich's nicht drauf habe, sondern weil mich meine aktuelle Form fast erschreckt. Bin am Montag ja nur geschwommen und habe mir am Dienstag eine Auszeit gegönnt (war auf Schiller-Konzert und habe mich mal richtig schön...
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Rennbericht ... 2.ter Teil...
... auf den letzten 40 Kilometer fing mein Fuss extrem an zu schmerzen. Ich wußte nicht mehr so recht, wie ich mit den linken Fuss Druck machen sollte, also zog ich während der Fahrt den Schuh aus und dehnte meine geschundenen Zehen und Sehnen während...
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Hier der versprochene Rennbericht - Teil 1...
... das Wetter hat mich nicht enttäuscht :-) !!!! Am Sonntagmorgen schaute die Sonne heraus und es waren beim Schwimmstart ca. 14° Grad. Der See lag ruhig da und Arnd und ich entschlossen uns, uns ganz aus dem Trubel herauszuhalten, d.h. wir starteten...
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Das Jahr geht zu Ende...
... und man soll ja immer gut guten Vorsätzen das neue Jahr starten. Und wenn man ganz ehrlich ist, bzw. Dinge wirklich will, dann sollte man die guten Vorsätze sofort umsetzen und nicht erst am Stichtag. Also beginne ich jetzt mit meinem guten Vorsatz...
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Das grenzt schon fast an Selbstverstümmelung...
... oder anders kann man das, was ich heute gemacht habe, nicht bezeichnen. Erste einmal Alaho, willkommen zurück. Seit Montag sind wir aus unserem Skiurlaub zurück. Naja, ich würde es eher als Trainingscamp bezeichnen, mit 2 tollen Ruhetagen auf den...
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Hallo zusammen, da bin ich wieder ...
.. ein weiterer schöner Tag neigt sich dem Ende. Die Wetterbedingungen sind unverändert, leichter Wind und ordentlich heiß. Heute bin ich nur 25 Minuten mit Manni geschwommen und nochmals 25 Minuten mit neu gekauften Laufschuhe gelaufen. War supi, haben...
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I DID IT.... ich kann's noch ... je oller, je doller....
... ICH BIN EUROPAMEISTERIN im DUATHLON 2008 !! und das nicht nur in meiner Alterklasse, sondern im Gesamtklassement, d.h. ich habe alle jungen Hüpfer hinter mir gelassen. Ich werde bis morgen mittag einen ausführlichen Rennbericht und Bilder online stellen....
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und so gings weiter...
... am Sonntag stand dann der erste Wettkampf im Jahr 2009 an. Der Swim&Run in Darmstadt. Ich sollte 500m schwimmen, dann Pause und nochmal 5000m Laufen mit einem netten Hügel, der 2mal zu überwinden war. Eigentlich hatten wir geplant als komplette Familie...
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Absage.....
.... ihr werdet es nicht glauben, aber ich war in meiner 20jährigen Sportlerkarriere das erste Mal vernünftig !!!! Nachdem ich mir ja eigentlich vorgenommen hatte, am Samstag meinen Fuss bei einem lockeren Lauf zu testen, habe ich mich am Freitag abend...
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Der Wettergott hat Pause...
... zumindest wenn ich auf dem Rad sitze. Immer wenn ich mit meiner Läufergruppe unterwegs bin, scheint die Sonne. Schwinge ich mich dann im Anschluß aufs Rad'l ziehen die Wolken auf und ich werde geduscht. Musste gestern sage und schreibe 45 Minuten...
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Pressebericht von Biblis
Auszug aus dem Darmstädter-Echo vom 18.8.08 Fast ohne Training zum Sieg Triathlon: Claudia Hille, Duathlon-Europameisterin, gewinnt die Frauenkonkurrenz beim 18. Schnupper-Wettbewerb der TG Biblis – 308 Männer und 64 Frauen erreichen das Ziel In drei...
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Aus für die Saison oder nur eine weitere Woche Pause ???
Morgen weiss ich hoffentlich mehr !!! Erst einmal 1000 mal Entschuldigung, dass ich mich 1 Woche nicht gemeldet habe. Aber ich hatte (habe immernoch) einen ziemlichen Frust und wußte nicht so recht was ich schreiben kann. Heute habe ich den Ausblick,...
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mind. 3 Wochen Laufpause...
... ist das Ergebnis meiner Unvernunft am Freitag. Nachdem ich gestern noch immer einen riesig dick geschwollenen Fuß hatte (Beweisfoto heute abend) hat mir mein Ortopäde gestern erstmal ein entzündungshemendes Mittelchen gespritzt und mir Laufverbot...
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Hier nun die ersten Bilder aus KONA..
.. heute morgen stand die erste Schwimmeinheit an. Ein Traum, hatte ein sehr gutes Gefühl und vor allem viel Spaß !!! Bin gute 2km geschwommen (und das schon um 7:00 Uhr !!) und werde jetzt noch mit Arnd 2h radeln gehen. Das Wetter ist leicht bewölkt,...
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Alter schützt für Dummheit nicht... 20 Jahre Triathlon und nichts dazu gelernt...
.... und so weiter, und so weiter. Am vorletzten Sonntag hatte ich mir am Ende einer Belastungswoche den Frankfurter Halbmarathon vorgenommen. Ich bin zwar die letzten Wochen nicht viel gelaufen, wollte aber doch mal sehen was so geht, ohne aber mein...
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2 weitere Tage auf der heißen Insel sind vorbei..
..... und die Vorbereitung laufen etwas chaotisch. Das Radeln am Samstag war super klasse. Mein Puls war im Lot und hatte einen extremen Druck in den Beinen. Den Wind habe ich nicht gemerkt und auch die Hügel bin ich einfach hochgeballert. Supi !!! Abends...
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Schmerz lass nach, du bist umzingelt...
... leider hört mein Körper zur Zeit nicht so richtig auf mich. Habe gestern eine falsche Bewegung in der Schulter gemacht und habe es noch nicht mal gemerkt. Erst als im Laufe des Tages die Schmerzen in der Schulter immer schlimmer wurden, dann den kompletten...
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Anfängerfehler, Infekt, schlechtes Material....
... aber trotzdem einen 2.ten Gesamtplatz (1. AK) und eine schnellere Radzeit, als letztes Jahr zum selben Zeitpunkt. Nachdem Tamara am Samstag beim Kindertriathlon einen hervorragenden 4. Platz bei den Schülerinnen B (Jg. 98/99) erreichte und dabei schnellste...