.... ihr werdet es nicht glauben, aber ich war in meiner 20jährigen Sportlerkarriere das erste Mal vernünftig !!!! Nachdem ich mir ja eigentlich vorgenommen hatte, am Samstag meinen Fuss bei einem lockeren Lauf zu testen, habe ich mich am Freitag abend...

… die zweite Woche in Side hatte dann schon wieder richtig was mit Training zu tun. Wir sind 4 * 1,5km Crescendo gelaufen (den letzten davon in ca. 3:40/km), dann haben wir 12 * 1 Minutenläufe durch leichten Sand gemacht (immerhin 300m, d.h. 3:20/km),...

... irgendwie soll es wohl diese Saison nichts sein. Nachdem die letzten Woche für den Fuss im großen und ganzen einigermaßen ok liefen (mit Ausnahme des Halbmarathons), hatte ich in der letzten Woche wieder so große Schmerzen im Fuss, dass ich nur 1...

Die letzten 3 Wochen liefen trainingsmäßig super. Konnte einen schönen 3er Block aufbauen und musste, mit Ausnahme der Laufeinheiten, auch keine geplante Trainingseinheit streichen. Bin die ersten 100er auf dem Rad gefahren und fühle mich sehr gut. Seit...