.... und die Laufform kommt auch wieder. Zwar laufe ich aktuell nur 2-3mal pro Woche, aber diese Einheiten dann wenigstens mit einem knackigen Inhalt. Eine Einheit ist in der Regel ein 10-15km Tempodauerlauf, eine irgendwelche Intervalle zwischen 1 und...

.... und so weiter, und so weiter. Am vorletzten Sonntag hatte ich mir am Ende einer Belastungswoche den Frankfurter Halbmarathon vorgenommen. Ich bin zwar die letzten Wochen nicht viel gelaufen, wollte aber doch mal sehen was so geht, ohne aber mein...