Tagebuch von Claudia Hille

... mit den Links zu Berichten DTU, Main-Echo

... habe heute meinen EM-Titel aus dem letzten Jahr verteidigt. War ein hartes Stück Arbeit. Das Laufen klappte gigantisch, ich lief sehr vernünftig und klemmte mich auf den Gegenwindpassagen an eine Englánderin, die die Pace machte. Vom Gefühl her wáre...

... hat heute zumindest funktioniert: http://www.championchip.hu/eredmenyek/detailed.php?EventId=DuatlonEB09DAd&Action=List Mein Start ist um 10:30 Uhr !!

... bin gestern morgen um 7:30 nach Budapest geflogen um am Sonntag meinen EM-Titel im Duathlon zu verteidigen . Wir hatten hier 31 Grad im Schatten, war echt heftig. Nachdem ich am Donnerstag nochmals einige Km-Intervalle gemacht habe (liefen sehr gut)...

... aber trotzdem einen 2.ten Gesamtplatz (1. AK) und eine schnellere Radzeit, als letztes Jahr zum selben Zeitpunkt. Nachdem Tamara am Samstag beim Kindertriathlon einen hervorragenden 4. Platz bei den Schülerinnen B (Jg. 98/99) erreichte und dabei schnellste...

im wahrsten Sinne des Wortes. Vorgestern abend hatte ich, wie auch schon vor dem 10km-Lauf in Griesheim, eine Volatrentabelette genommen, da mir bewußt war, das der Lauf nicht das beste für meinen Fuss ist. Viel Kopfsteinpflaster sind einfach nochmal...

.... wie jedes Jahr im Mai findet wieder das Highlight am bay. Untermain statt, der Hypolauf in Aschaffenburg. 7,9km müssen durch die Innenstadt gelaufen werden und alles was in der Region Rang und Namen hat ist am Start. Mit den ausländischen Stars muss...

.... ihr werdet es nicht glauben, aber ich war in meiner 20jährigen Sportlerkarriere das erste Mal vernünftig !!!! Nachdem ich mir ja eigentlich vorgenommen hatte, am Samstag meinen Fuss bei einem lockeren Lauf zu testen, habe ich mich am Freitag abend...

… die zweite Woche in Side hatte dann schon wieder richtig was mit Training zu tun. Wir sind 4 * 1,5km Crescendo gelaufen (den letzten davon in ca. 3:40/km), dann haben wir 12 * 1 Minutenläufe durch leichten Sand gemacht (immerhin 300m, d.h. 3:20/km),...

... irgendwie soll es wohl diese Saison nichts sein. Nachdem die letzten Woche für den Fuss im großen und ganzen einigermaßen ok liefen (mit Ausnahme des Halbmarathons), hatte ich in der letzten Woche wieder so große Schmerzen im Fuss, dass ich nur 1...